Geborgenheit spüren.
Im Körper Ankommen.
Begleitende Entspannungsmassagen für Schwangerschaft, Wochenbett und jede Lebensphase.
Deine Massage in Berlin Kreuzberg und Pankow.
Dein Körper leistet so viel – im Alltag, in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Mit wohltuenden Wellnessmassagen schenke ich dir Zeit zum Durchatmen, Entspannen und bei dir Ankommen.
✔ Tiefe Entspannung für Körper & Geist
✔ Entlastung bei typischen Schwangerschafts- und Alltagsverspannungen
✔ Ein sicherer Raum nur für dich
Jede Massage wird achtsam durch bequeme Lagerung an deine aktuelle Situation und dein Tempo angepasst. Ich nehme mir bewusst Zeit für dich um in einem kurzen Vorgespräch deine Anliegen und Wünsche zu besprechen und die Massage mit dir zusammen zu gestalten.
Solltest du noch unsicher sein oder Fragen zum Angebot haben, ruf mich gerne an, dann besprechen wir alles.
Schwangerschaftsmassage
Gerne begleite ich dich in deiner Schwangerschaft mit einer speziellen Schwangerenmassage, die ich an dich und deine Wünsche anpasse.
Mit sanften Streichungen und Dehnungen kann diese Massage sich positiv auf das körperliche Befinden und emotionale Zustände auswirken. Für die Massage eignet sich die Seitenlage oder eine entspannte Position im Sitzen.
Was kann eine Schwangerenmassage bewirken?
- Zur Entspannung führen (auch für das Baby) und das Nervensystem beruhigen,
- Muskelverspannungen lösen,
- durch die Anregung des lymphatischen Systems Schwellungen lindern,
- die Gelenke entlasten,
- die Durchblutung und somit die Versorgung der Plazenta mit Nährstoffen verbessern,
- die Hautelastizität steigern,
- unterstützend sein bei der Körperwahrnehmung.
Wann solltest du lieber nicht zur Massage kommen?
- Fieber,
- Vorzeitigen Wehen,
- Hautausschlag,
- Entzündungen,
- Schmerzen ungeklärter Ursache.
Bei Risikoschwangerschaften kläre bitte vorher mit deiner Ärztin oder Hebamme, ob eine Massage gerade das Richtige ist.
Ganzheitliche Massage für Frauen*
Die Ganzheitliche Massage ist eine auf dich zugeschnittene Massage und eignet sich für alle Lebenslagen.
Durch verschiedene Techniken wie Streichungen, Knetungen, Dehnungen oder Gelenklockerungen gehe ich auf deine Wünsche ein und unterstütze dich auf dem Weg zu körperlichem und emotionalem Wohlbefinden. Häufig gebe ich diese Massage in Bauch- oder Rückenlage.
Du entscheidest, welche Bereiche massiert werden. Neben den Klassikern wie Rücken-, Schulter-, Nacken-, Fußmassage biete ich dir auch die Massage der Arme, Hände, Beine, des Kopfes und des Gesichts sowie Bauchmassage an.
Was kann die Ganzheitliche Massage bewirken?
- zur Entspannung beitragen,
- Verspannungen lösen,
- die Durchblutung fördern,
- die Beweglichkeit verbessern,
- Verdauungsbeschwerden lindern,
- unterstützend für die eigene Körperwahrnehmung sein,
- die Haut pflegen.
Bitte lasse Krankheiten oder ungeklärte Schmerzen vorher ärztlich untersuchen und verschiebe die Massage wenn du Entzündungen, Infekte, Ausschläge oder Fieber hast.
Wochenbettmassage
Im Zeitraum von bis zu 12 Wochen nach der Geburt kann diese Art der Ganzkörpermassage unter anderem durch eine Bauchmassage indischer Art die Rückbildung in der Bauchregion unterstützen. Die Massage wird üblicherweise in der Bauch- und Rückenlage durchgeführt.
Die Wochenbettmassage biete ich auch als Hausbesuch an.
Was kann eine Wochenbettmassage bewirken?
- Bewusstes Spüren und Ankommen im veränderten Körper,
- Regeneration der Kräfte,
- Stabilisierung des Körpers,
- Unterstützung der Rückbildung in der Bauchregion (Schließen der Bauchspalte, Position der inneren Organe wie der Gebärmutter),
- Regulierung von Verdauung,
- Regulierung des Stoffwechsel.
Preise:
- 30 Minuten: 40€
- 45 Minuten: 59€
- 60 Minuten: 78€
- 75 Minuten: 97€
- 90 Minuten: 116€
Bei einer Dauer von 30-60 Minuten handelt es sich um eine Teilkörpermassage, bei 60-90 Minuten handelt es sich um eine Ganzkörpermassage.
Du möchtest von mir massiert werden, aber hast derzeit nicht die finanziellen Mittel? Sprich mich gerne an, dann finden wir eine Lösung.